16/9
Mina mål under hösten är :
* Körkort.
* Några kilon lättare.
* Spara pengar.
* Matte.
Sen är jag jätte nöjd..for now.
jag säger bara.. if there is a will, there is a way.
ciaoooo
dålig uppdatering.
sammanfattning:
för många filmkvällar med popcorn och chips. I gång i veckan = OK.
skriver mer imorgon. hejdå.
Torsdag
Gotta do :
* Jogga + powerwalk
* Städa rummet
* Diska
* Duscha
Har typ 3 timmar på mig, knappt, Jag vill vara klar med allt 22.00! Ska klä på mig nu. Vi hörs senare.
ciao
Jag städar rummet imorgon istället :D
Onsdag
Jag har vägt mig, gjorde det innan jag började med mitt hälsosamma liv. Det var inte så jävla kul.. Men jag trodde att jag skulle väga mer. Jag kommer väga mig om cirka 1,5 vecka.. Det vill säga, den 14e sep! jag kommer skriva ner i bloggen hur mycket jag har gått ner, OM jag har gått ner något ( sorgligt om jag inte gör det) haha.
Jag vill inte väga mig allt för ofta eftersom att om jag inte ser snabba resultat så finns chansen att jag återgår till kolhydrater och så vidare!
För mig handlar inte viktminskningen endast om att få finare kropp, utan jag kommer även må bättre fysiskt. Dessutom blir det 10000 gånger så roligare att shoppa.
Idag har jag ätit:
Frukost : Fulkornsmacka med kalkonbröst och gurka.
Lunch: Köttfärs med knäckebröd och sallad.
Mellanmål: vindruvor, nektarin och gurka
Middag: stekt vitkål, morötter och purjolök med kyckling och sallad.
Nu ska jag nog kolla tv och innan sängen blir det läsning och sådant!
Nyss hemkommen
Kom precis hem. Har varit och joggat och powerwalkat lite, riktigt svettigt och skönt. Jag vill verkligen inte göra det för ofta för då kommer jag tröttna och sluta helt, så därför kommer jag avvakta imorgon.
Frulle : knäckebröd med kalkonskina
Lunch: kycklingfilé, sallad och knäckebröd.
Middag : köttfärsspett med sallad.
Nu : frukt och tv-mys!
